Farligt med socker för hjärtat/Kostdoktorn /Sugar

Bryr man sig om att socker är farligt? Se länk. Socker finns numera i såå många livsmedel och man borde ta reda på VAD det är man ÄTER.

http://www.kostdoktorn.se/fett-vs-socker-vem-ar-boven-bakom-hjartsjukdomar

Det vita sockret är direkt livsfarligt anser jag. 

VAD  ska man äta då... brunt socker om jag får komma med ett förslag, eller också inget socker alls.
http://www.spisa.nu/4.12505/varufakta/farinsocker/


Välkommen tillbaka hit!
/Maria

Fotoblogg: Det är dyrt att hålla sig frisk, men dyrare att bli sjuk. Hälsotips/Länkar

Välkommen/Welcome


Smoothie är något som jag gillar väldigt mycket och jag vill uppmärksamma dig på de mängder med variationer på dessa hälsosamma drycker. Nedan kommer några länkar som jag hittade idag och som jag skall prova snarast. Får du i dig för mycket socker?? Se länk nedan om vad du kan göra åt det, m m

bild; Google

http://mittkok.expressen.se/artikel/gron-smoothie-recept/


http://www.mabra.com/7-smarta-satt-att-fa-i-dig-mindre-socker/


*
http://www.ravnskov.nu/svcholesterol/  Läs om kolesterol - HUR farligt är det?


http://www.netdoktor.se/traning-kost/artiklar/halsotips-traning-och-mat/


Vår och höst 2015

Ett äpple om dagen....

Välkommen tillbaka hit! Ha en bra dag o kväll /Maria